Пет ключови предимства
- Подсилен диафрагмен капацитет
- Увеличен енергиен поток
- Нервно успокоение и стабилност
- Повишена координация и баланс
- Емоционална хармония и лекота
Потопете се в хармоничен поток от асани, които комбинират мощта на китовото дишане и структурата на мравешката координация.
Започнете практикатаОт
130
лв
/мес.
Дълбоки вдишвания с разтягане назад, стимулиращи диафрагмата и енергийния поток.
ЗаписСтранични усуквания и стъпки назад, за да укрепите коремния и нервния център.
Запис90% практикуващи усещат подобрено дишане след една седмица.
82% докладват по-ниско нервно напрежение и подобрена концентрация.
Комбинирани маршрути и асани сред природата за издържливост и свеж въздух.
Ритуал с ароматен чай и успокояващи медитативни упражнения.
Нощни йога-практики под открито небе за пълна емоционална релаксация.
В полето „Коментар“ можете да уточните желания акцент или интензивност.